Jak poradzić sobie z comiesięcznymi problemami?

kalendarz menstruacyjny

myob.pl

Dodane: 2018-11-27 :: Kategoria: Zdrowie / Leczenie

Każda szanująca się kobieta powinna znać swój organizm. To tak, jakby poznać firmę, w której pracujemy. Dzięki wiedzy możemy zaplanować dalsze działania, rozwój. Tak samo jest z naszym ciałem, które będzie lepiej nam służyło, kiedy lepiej je poznamy. W wieku produkcyjnym kobiety niemal codziennie mogą mieć inny nastrój. Dzieje się tak, głównie ze względu na wahania hormonów związanych z cyklem miesięcznym. Zastosuj kalendarz menstruacyjny, a może dasz radę przewidzieć nadchodzący kataklizm. Miesiączka kojarzy się z wieloma nieprzyjemnymi aspektami. Są to ograniczenia związane z bólem brzucha, migrenami, uciążliwością związaną z krwawieniem, osłabieniem, nerwowością i brakiem dobrego nastroju. Stosując kalendarz menstruacyjny, możemy łatwo i szybko dowiedzieć się, w jakiej fazie cyklu jesteśmy, przez co łatwiej zaplanować aktywność i przeciwdziałać problemom. Dodatkowo dzięki temu nie zaskoczy cię nieprzygotowanej krew menstruacyjna. Warto zawsze czuć się pewnie i nie bać się własnego ciała, a po prostu je zrozumieć.

Określ problem





Zobacz również:

Profesjonalny, renomowany gabinet stomatologiczny
Profesjonalny, renomowany gabinet stomatologiczny

Lex Stom jest to profesjonalny gabinet stomatologiczny, w którym każda pracująca osoba, to profesjonalny i doświadczony stomatolog. Wodzisław Śląski jest miastem, w którym znajduje się te właśnie gabinet, który cieszy się ogromnym zainteresowaniem i zaufaniem, dlatego też każdego dnia mnóstwo pacjentów...

Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu
Ośrodek psychoterapii i rozwoju Po Prostu

Dzisiejsze czasy stawiają przed nami wiele wyzwań związanych z życiem zawodowym i osobistym: wydaje się, że każdy dziś musi być piękny, bogaty i szczęśliwy. Gdy nie udaje nam się osiągnąć tych celów, często popadamy w rosnącą frustrację, która sprawia, że czujemy się coraz gorzej sami ze sobą. ...

Uśmiechaj się pewnie - najlepsza stomatologia we Wrocławiu
Uśmiechaj się pewnie - najlepsza stomatologia we Wrocławiu

Każdy z nas chce dobrze wyglądać, odpowiednio się prezentować. Niepełny uśmiech nas krępuje, sprawia, że czujemy się niepewnie i nie błyszczymy energią w towarzystwie. Dlatego w przypadku braku uzębienia warto się zatroszczyć o implanty. Wrocław to siedziba centrum stomatologicznego Nowak Sienkiewicz, k...

Jak można pomóc mocno wysuszonej skórze
Jak można pomóc mocno wysuszonej skórze

Nawet osoby, które mają skórę normlaną, dobrze wiedzą, czym jest sucha skóra. Przyczyny takie jak twarda woda, nadmierna ekspozycja na słońce czy niewłaściwa pielęgnacja szybko powodują, że skóra traci swoją ochronną, naturalną warstwę hydrolipidową i staje się wysuszona oraz podrażniona. Jak pora...

Cenna dla zdrowia mąka owsiana od MICROSTRUCTURE
Cenna dla zdrowia mąka owsiana od MICROSTRUCTURE

Produkty z mąki pszennej są na pewno smaczne, ale wielu osobom nie służą. W niemal każdej diecie polecane jest ich odstawienie, ponieważ produkty te mają wysoką kaloryczność i praktycznie zerowe wartości odżywcze. Znakomitą alternatywą w takich przypadkach jest mąka owsiana, która znajduje się w oferc...